MADERA: Material natural para no dañar ni lesionarnos.
- Tabla de entrenamiento totalmente actualizada.
- Tabla de entrenamiento de madera súper amigable con la piel que queda genial en cualquier habitación.
- Fijación oscilación libre con cordino.
- Entrenar la fuerza de contacto, la tensión corporal y fuerza general de la parte superior del cuerpo.
- La fuerza de contacto, también conocida como fuerza de los dedos, es simplemente la
capacidad de agarrarse a los bordes.
- Es el el tipo de fuerza más importante que debe tener un escalador.
- Tensión corporal, a veces llamada fuerza central, nos permite distribuir la fuerza que está generando entre sus puntos de contacto y para dirigir su movimiento.
- Incluye instrucciones completas y orientaciones para el entrenamiento.
Úsalo para:
- úsalo para calentar , 6 cantos de diferentes medidas
- úsalo para entrenar pinza , 3 medidas diferentes
- úsalo para hacer dominadas a una mano , con un canto exterior más redondeado
- úsalo para recopilar datos de tu estado con un medidor de potencia ligero y compacto